WHY.....WHY.....

*********************************************************************************************************************
Q : What is the closest thing similar to a woman's period?
A : Your salary, it comes once a month lasts about 5-7 days and ifit doesn't come means you are in big trouble.
********************************************************************************************************************* Q : What three things are common between the sun and woman'sunderwear?
A : Both are hot, both look better while going down and bothdisappear at night.
************************************************************************ *********************************************
Q : Why do men ask for a woman's hand in marriage?
A : Because they are tired of using their own
************************************************************************ *********************************************
Q : What's common between men and video?
A : Both go backward... forward... backward.. forward...backward....forward... stop and eject.
************************************************************************ *********************************************
Q : What goes in dry, comes out wet, and gives warm satisfaction?
A : A teabag
************************************************************************ *********************************************
7 qualities to be a perfect wife:

Beautiful,
Responsible
Energetic
Adorable
Sweet
Truthful
andSelf-Organized.

In short she must have good B.R.E.A.S.T.S
*********************************************************************************************************************
Q : What is the similarity between men and rats?
A : Both keep searching for new HOLES. *********************************************************************************************************************
Q : What's the difference between biology and sociology?
A : When the baby looks like his dad, then it is biology.
When the baby looks like the neighbour, then it is sociology.
*********************************************************************************************************************
Doctor: You look so weak & exhausted. Are you having 3 meals a day as I have advised?
Lady: Doctor, I thought you had said 3 males a day.
*********************************************************************************************************************
Q : Girl friend & boy friend go for a movie.
In the dark, a mosquitoenters the girl's skirt.
Guess where it would have bitten?
A : The boy's hand
.********************************************************************************************************************* Q : Tarzan and the animals went to the river to take a bath.
Tarzanremoved his clothes. All the animals laughed.

Tarzan asked"Why"?
A : The animals told him..........."
Your tail is in the front". *********************************************************************************************************************

hari aku kuar jalan2

petang tu aku bangun tido kali kedua lak......aku kuar kul 4 ptg....bawa kereta aku nie....hahahaha....aku jalan2 pun kat dalam subang jaya ajer...

aku masuk pun kat mydin....tempat baru telah disentuhi...hehehehe....kemudian aku ker summit lak....nak cari kasut lak....x jumpa lak....

tension aku petang lak....apa pun aku pun gi datuk harun jumpa kawan ajer....lepak kat sana pun....saja nak tgk pun.....dah lama x jumpa dia nie....hehehehe.....

itu ajer pada malam nie....

xde idea nak taip pun....

Sekadar Renungan Bersama.

Cinta amat mahal takrifnya. Itulah yang difitrahkan Allah S.W.T. kepada hambanya. Cinta tidak hanya tertulis pada perkataan, ia juga tak dapat dilihat pada zahirnya, kerana cinta itu tanggungjawab, dimana wujudnya kesetiaan dan kejujuran di dalamnya. Ingat pada yang satu. Jujur pada yang setia. Setia pada yang kasih. Kasih pada yang rindu. Rindulah pada yang menyayangimu. Cinta tak kan datang, kalau tak dicari. Cinta juga tak kan dapat, kalau tak memberi. Tapi mencari biarlah pada yang sudi. Bukan meminta pada yang simpati

ikuti cubaan nie......

Amalkan Kesihatan Mental Yang Baik

Tekanan Mental Dan Pekerjaan

TEKANAN KERJA

Setiap daripada kita mempunyai tekanan kerja. Suasana tempat kerja yang selesa dan selamat meningkatkan kecekapan mutu kerja dan keseronokan bekerja. Suasana tempat kerja yang kurang memuaskan boleh mendatangkan tekanan mental.

Tekanan kerja yang sedikit adalah perlu untuk meningkatkan daya produktiviti. Jika tekanan di tempat kerja berlebihan, ia boleh memberi kesan negatif. Masalah peribadi dan keluarga akan merumitkan lagi kesihatan mental pekerja.

PUNCA-PUNCA TEKANAN MENTAL DI TEMPAT KERJA

Jenis Pekerjaan

Suasan tempat kerja, tekanan kerja yang berpanjangan dan perubahan cara pengendalian kerja.

Peranan dan Fungsi Pekerjaan

Kerja dan peranan yang sentiasa berubah-ubah secara kerap atau pekerjaan yang merbahaya

Perhubungan
Konflik sesama rakan sekerja dan majikan

Kerjaya

Kurang insentif dan penghargaan dari majikan, kecewa terhadap suasana kerja, dinaikkan/diturunkan pangkat, hilang pekerjaan.

Perubahan Dalam Organisasi

Perubahan dalam struktur dan pengurusan organisasi secara mendadak meningkatkan kekeliruan dan tekanan kepada pekerja


--------------------------------------------------------------------------------

7 LANGKAH MENANGANI TEKANAN MENTAL

Bersikap Realistik Terhadap Pekerjaan Anda

Akui kekuatan dan kelemahan dalam diri anda

Bersikap positif semasa melakukan anda

Lakukan yang terbaik dalam pekerjaan anda

Merasa seronok bekerja

Rancang Kerja Anda

Kendali masa anda dengan bijak

Beri keutamaan pada kerja yang penting

Jangan bertangguh

Elakkan membawa sebarang tugasan balik ke rumah

Mengagihkan kerja dengan baik

Tingkatkan Kemahiran Penyelesaian Masalah

Lihat masalah dengan rasional dan raancang penyelesaian secara sistematik

Senaraikan masalah-masalah mengikut keutamaan serta langkah-langkah menanganinya

Nilaikan kesesuaian pada setiap langkah penyelesaian

Ambil tindakan secara wajar

Mempunyai Sikap Yang Betul Terhadap Perubahan Dalam Kerja

Sentiasa bersikap terbuka, bertolak ansur dan realistik terhadap apa jua perubahan yang berlaku

Rancang perubahan secara teratur

Amalkan Komunikasi Berkesan Di Tempat Kerja

Amalkan sifat tegas (assertive) bukan garang (aggressive)

Luahkan pendapat anda secara sopan, tegas dan jelas

Hormati pandangan rakan sekerja anda

Tingkatkan Sokongan Sosial Di Tempat Kerja

Wujudkan ikatan persahabatan sesama takan sekerja

Senaraikan individu dan organisasi yang dapat membantu anda dan rakan sekeja di dalam menangani sebarang masalah

Berkongsi masalah dengan mereka yang sedia mendengar

Luangkan masa anda untuk membantu rakan yang bermasalah

Amalkan cara Hidup Sihat

Luangkan masa untuk beribadah

Dapatkan tidur yang mencukupi

Bersenam selalu

Adakan aktiviti/hobi yang menyeronokkan

Jauhi diri dari arak, rokok dan dadah

Amalkan nilai-nilai murni dan berpegang teguh pada ajaran agama

sembang-sembang.....part 1

Blondes Brain At Work Joke
A blonde, a brunette, and a redhead all work at the same office for a female boss who always goes home early.
"Hey, girls," says the brunette, "let's go home early tomorrow. She'll never know."

So the next day, they all leave right after the boss does. The brunette gets some extra gardening done, the redhead goes to a bar, and the blonde goes home to find her husband having sex with the female boss! She quietly sneaks out of the house and returns at her normal time.

"That was fun," says the brunette. "We should do it again sometime."

"No way," says the blonde. "I almost got caught."

layan rock pada malam....

Kristal - Delaila

Delila aku datang
Pejamkanlah mata
Akan kubawa
Kau pada kejora

Seluas langit raya
Tiada sempadannya
Begitulah cintaku
Pada Delaila

Purnama tak bercahaya
Bila mana mentari tiada
Seribu tafsir bahasa
Tak mungkin tepat menafsir
Cinta kita

Delaila wajah yang pertama kujumpa
Dari mata hatiku yang kau teroka
Dari denyut nadiku yang bergelora

Pelayaranku bersamamu Delaila
Membelah lautan asmara
Memburu mutiara cinta

Pelayaranku bersamamu Delaila
Menyatukan kita semula
Yang telah terpisah lama
Kan kupastikan kau bahagia

P/S: Ni cara aku melepaskan rasa kegeramkan aku nie.....

lagu utk awek aku....

Anuar Zain - Bila Resah

Selagi kita berkasih sayang
Takkan ku mungkiri janji
Bersamamu selamanya
Adakah kau pun begitu
Menghargai perasaan hati yang suci

Bila resah, Ingat saat indah
Bila rindu, Ku nyanyikan lagu mu
Sehari ku rasa bagaikan setahun
Menunggu tibanya oh bahagia

Oh... Kini, ku tak lagi sendiri
Kau telah pun kembali di sisi
Berdua menghadapi segala rintangan ini
Ku yakini keikhlasan cinta kau beri

Bila resah, Ingat saat indah
Bila rindu, Ku nyanyikan lagu mu
Sehari ku rasa bagaikan setahun
Menunggu tibanya oh bahagia

Kita saling mengharapkan
Agar terus.. Melangkah menuju arah
Yang takkan menghancurkan kita

Ku yakini keikhlasan cinta kau beri...

Bila resah, Ingat saat indah
Bila rindu, Ku nyanyikan lagu mu
Sehari ku rasa bagaikan setahun
Menunggu tibanya oh bahagia

Bila resah, Ingat saat indah
Bila rindu, Ku nyanyikan lagu mu
Sehari ku rasa bagaikan setahun
Menunggu tibanya oh bahagia

hanya utk awek aku ajer......AYANG

lagu siti nurhaliza

Siti Nurhaliza - Joget Kasih Tak Sudah

Awan tergulung tuan di hari senja
Nampak berbalam biru warnanya
Tuan di gunung paya hamba di paya
Dalam jambangan temu ingin bersama

Terbang serindik tuan dengan kedidi
Singgah di kayu di rumpun kayu
Kasih menitik tuan basah tak jadi
Walau bertahan rindu menanggung rindu

Hatiku yang resah
Ku bawa berdendang
Memujuk diri dijeling tidak

Sepantun berdendang
Dondanglah asmara
Cuma igauan dalam igauan

Berdendang hamba tuan bertepuk tangan
Senyum di bibir hati terluka
Kasih diberi orang dijeling orang
Terasa hiba tidak terkira

Sudikah tuan bernyanyi bersama
Alunan lagu hai kasih tak sampai
Susunlah langkah layu di mata
Tanda di hati hai masih berdarah

Pantun berpantun tuan
Mak andam sayang
Berjual beli pantun Melayu

Walau dialun tuan
Gurindam sayang
Luka di hati orang tak tahu

Ku sulam kasih emas berbenang emas
Orang bertaruh baiknya rupa
Walaupun kasih balas tidak berbalas
Tidakku kesal ia terjadi